Y TÚ… ¿CÓMO RESPIRAS?

Y TÚ… ¿CÓMO RESPIRAS?

La respiración es una función indispensable para la supervivencia del ser humano y se coordina de forma compleja con otras funciones, como la succión, la masticación, la deglución y el habla. Por lo tanto, la respiración no es solo un intercambio de gases, sino que resulta ser una función vital y un estímulo que favorece el desarrollo y el crecimiento armonioso del complejo craneofacial. Pero hay que destacar que la respiración adecuada, es aquella que se realiza por vía nasal, sin esfuerzo y con sellado labial. 

Cuando la respiración no se realiza de forma nasal, su etiología suele deberse a:

  • Causas congénitas: hipertrofia amigdalar, hipertrofia de adenoides, hipertrofia de cornetes, desviación del tabique nasal, rinitis alérgica, atresia de coanas, etc.
  • Causas adquiridas: el uso prolongado del biberón o el chupete, succión digital, etc.

Sean cuales sean las causas por las que ocurre la respiración oral, cuando se consolida y se mantiene este tipo de respiración, causará a la larga alteraciones estructurales y funcionales que perjudican la salud.

Algunas de las modificaciones y adaptaciones que se producen a causa de la respiración oral son:

  • Lengua baja y adelantada.
  • Anteriorización de la cabeza (que influirá en la curvatura de la columna vertebral).
  • Hombros rotados hacia dentro.
  • Cambios de posición de los miembros inferiores (hiperextensión en piernas, modificaciones en la pisada).

Esto dará lugar a disfunciones o alteraciones como:

  • Maloclusiones dentales, que además pueden llegar generar dificultades en la pronunciación de algunos fonemas.
  • Ronquido.
  • Babeo.
  • Dificultades en el sueño, que acarrea consecuencias como irritabilidad, somnolencia diurna, dificultades para la consolidación de los aprendizajes, etc. (puedes consultar nuestro post sobre Apnea Obstructiva del Sueño).
  • Dolores musculares.
  • Otitis de repetición.
  • Disfunciones temporomandibulares,

Por todo esto, es de vital importancia acudir a revisiones médicas desde temprana edad para evaluar el estado de las cavidades nasal y oral; y en el caso de que exista alguna alteración, solventarla a nivel médico y acudir a los profesionales pertinentes (odontólogos, fisioterapeutas, logopedas) para que puedan establecer objetivos de intervención adecuados, que permitan recuperar la funcionalidad del sistema.

Si quieres ampliar información sobre la respiración no dudes en ponerte en contacto con nosotras en el 692 777 844, en info@hablandologopedas.com o en alguno de nuestros centros, situados en Avda. Santiago, 26, bajo, 30007, Murcia y en Avda. San Juan de la Cruz, 3, bajo, 30011, Murcia.

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